ウルトラオメガ3の効果 その3

人間の体内では作れないオメガ3脂肪酸。

動物の肉には含まれていないんです。日本人は主に魚を食べることでそれを補ってきました。

ところが、現代日本人は

肉食中心

これでは、オメガ3脂肪酸が不足するのも当然です。

オメガ3脂肪酸が不足すると、

メタボリックシンドローム

糖尿病

心臓病

動脈硬化

認知症

などに影響があるとされています。


現代日本人の病気のリスクを減らすためにも、オメガ3脂肪酸の積極的な摂取は必要です。




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